5月9日风和日丽，青岛第一海水浴场沙滩上一群年轻的身影正欢声笑语地游戏，海洋研究所研究生部和研究生会举办的心理拓展活动正在进行，这也是海洋所“心理健康活动月”的项目之一。研究生部主任武伟和研究生会主席郝彬，及部分研究生参加了活动。

心理拓展训练共有“同舟共济”、“戴高帽”、“比比短”和“上海世博之——超级比一比”四个项目的游戏训练，每个环节都给了大家不同的心理启迪。

“同舟共济”，游戏如其名，让大家增强团队合作精神。在一张报纸上站四个或五个人并不算难，难的是将报纸对折、再对折，这时大家站上去就需要抱成一团，力量都往中间用，才能保持平衡。这就仿佛在困境中，外部环境压力增加，团队只有更加团结，相互协作才有可能战胜危机。

被“戴高帽”在游戏中是个享受的过程。每个队有一人站在中间，其他队员穷尽各种词汇、变着花样夸他，其他队认为夸得不符合现实的可以反驳。不夸不知道，原来每个人都有一大堆优点，这种公开的、“群众性”的表扬方式，让人信心大增，所有不愉快的事情仿佛变得微不足道，生活、工作都更有激情。

“比比短”让大家认识到长处和短处是相对的，每个人都有独特之处，不必盲目地事事跟人比较。比如，每队派一代表到中间，主持人说到“比比身高”，男生就笑开怀了；但说到“比身上的饰物谁多”，“比比谁的眼睛大”，谁占优势就不一定了。对自己的特色要把握和自信，才能从容应对生活中的一切事情。

“上海世博之——超级比一比”是考验知识面的时候了。每队代表抽到一张扑克牌，上面写有2010世博会某个国家馆的名称，该队员通过描述让队友猜到国家名字。地理位置、球星、演员、食物、饮品……所有有特色的东西都被用来提示队友。每个人都在飞快转动大脑，调动脑海中所有知识，抢答环节更是十分热闹。

为增强研究生心理素质，培养全面发展的研究生人才，海洋所特将5月份定为“心理健康活动月”，一系列活动已陆续展开，并以此为契机，引导研究生重视自身心理建设。本次心理拓展训练是一个开端，参加的研究生既得到了快乐，又受到启发，活动效果显著。